Yoga für Senioren

Yoga kennt kein Alter! In diesem Kurs können Anfänger und Geübte Yoga in verschiedenen Positionen erfahren: Yoga am Stuhl, Yoga auf dem Stuhl und Yoga auf der Matte. Jede(r) Teilnehmer(in) kann seinen körperlichen Gegebenheiten entsprechend an diesem Kurs teilnehmen.

Kursleiterin: Marlies Weyand

Kurstermine: donnerstags ‐ YOG‐5: 09.30 ‐ 10.30 Uhr

Veranstaltungsort: Seitenflügel der Sporthalle in Rappweiler

Kursgebühren: Mitglieder – 30,00 €, Nichtmitglieder 45,00 € für 8 Kurseinheiten

 

 

 

Tanzen in der Gruppe - mit und ohne Partner

Nicht nur der Körper, auch der Geist wird beim Seniorentanz trainiert und in Schwung gehalten. Diese Tanzdisziplin wurde eigens für ältere Menschen entwickelt und ist vor allem ein hervorragendes Gedächtnistraining. Konzentration ist das A und 0 beim Einüben und Vorführen der Tänze.

Kursleiterin: Annette Brill

Kurstermine: donnerstags  ‐ TAN‐1: 14.30 ‐ 16.00 Uhr

Veranstaltungsort: Seitenflügel der Sporthalle in Rappweiler

Kursgebühren: Mitglieder – 30,00 €, Nichtmitglieder 45,00 € für 8 Kurseinheiten